健康
昨日のことです。 暴風雨の中行ってきました。 今日は注射跡が痛みます。 他には特になし。 ２回目が心配です。 若い人程副反応が出やすいそうなので私達高齢者は大丈夫でしょうけどね。 母は次の日、特に動きが悪く、自分で座位を保つのが難しいようで、右…
1回目が6/25、2回目が7/16だったのですが、もっと早く出来ないかなと調べ、集団接種で、1回目6/4の予約がとれました。歩いて行ける近くの医院は相変わらずいつ電話をしてもつながりませんでした。今年は特定検診を受けようと思っているのに、その予約の電話…
母については滞在していた施設から先月の定期通院で予約の申し込みをした話を聞いていたのですが、日が決まったと連絡がありました。 6/1と6/22だそうです。 そして私 かかりつけ医 という程でもありませんが、風邪の時や、市の健康診断でお世話になっている…
３日前にポテトサラダを作ったのです。 ジャガイモ２個 人参2/3本 玉葱1/2個（さらし玉ねぎに） キュウリ１本 茹で卵２個 夕食の副菜に食べるのですが、もう一回分あります。 朝食や昼食にも食べれば とも思うのですが、何故か食べる気になりません。 因みに…
先日の定期受診で、Dr.から、 「毎朝の飲み薬を、週１や月１にもできるが、どうしますか？」 との提案がありました。 ひとり暮らしになってから、目覚ましをかけていても、止めてもう一度寝るパターンが多くなり、ひどい時は８時近くに起きる事もあるのです…
かねてからの懸案事項の眼科通院。 これからお世話になりそうなので、近場で探した。 歩いて片道1.2km位の所である。 予約時間より少し早めに行った。 待合室は満杯！ 三密も三密。おまけにゲホゲホ咳をしている人までいた。 色々検査して、途中も待たされて…
ずっと前から右目の違和感と視力低下がありましたが、母の介護と足腰のコンディション悪化で、通院できませんでした。 天気が良いので、 行こう！ 昔昔の職場の近くの眼科、当時はその近くに住んでいました。今の自宅からだと、車なら問題ありませんが、バス…
前日（５回）と何が違ったのか？ 思うに、何日か排便がなく、前日の朝はディサービスのお泊り先だったので、出せなくて、その状態での夜だったからかな？ 起床時のトイレで、たっぷり、おまけに昼食後も。 昨夜は落ち着いて寝られたのかもしれません。 昨夕…
先週は私の脳外科通院、整形外科通院、友人と久しぶりに植物園の散策とランチ、歌の集まり、習い事といろいろあったので、母を外に連れ出す事ができませんでした。それで、リスクの少なそうな和食店にランチへ行きました。 広いフロアに先客は なし! 私達が…
去年に続き、e-taxで終わらせました。 証券会社の運用があるので、源泉徴収された税金を取り戻しませんと。 結果、所得税は ゼロ です。 でも、住民税は？ 分かりません。 去年は所得税はゼロでしたが、住民税は徴収されましたので、かろうじて一人前の社会…
暖冬のおかげで、雪らしい雪が降らず楽をしていましたが、今年初の積雪でした。あっという間に溶けたので、雪かきをせずにすみました。 昨年秋から、腰痛と両足の筋肉痛のような痛みに悩まされていて、レントゲンには表れず、痛み止めを飲んで暮らしていまし…
母の集まりはずいぶん前に決まっていた事で、高い会費(安部首相の後援会の会食の会費の倍以上!!)を納めたと言っていましたが、肝心の日時を教えてくれませんでした。 彼女もきちんと覚えていないので、一緒に出席する友人に聞くと言って日が過ぎて行きました…
確か３週間前位の事です。 母が自分で近くのかかりつけの内科医に、インフルエンザの予防注射の予約電話をしました。 私もその場にいたので、電話を切った後、日時を聞いて、私の予定表に書き入れました。 母も電話のそばのカレンダーと自分の手元の卓上カレ…
この日は歯科定期通院2日目の予定があるだけで、天気もよかったので、前から気になっていた、レースのカーテンの洗濯と窓拭きをしました。 レースのカーテンは、洗ったら即かけます。 この日はリビングと広縁のカーテンだけ。 母の寝室分は次の日。 ２階の私…
鬼の霍乱 のブログはいつでしたっけ？ ２週間前 庭仕事をしていたら気管に違和感が・・ 砂ぼこりを吸ったのかな？ その夜 息が で・き・な・い 本当にできなかったら死んでしまいますが、息苦しくて、息苦しくて・・ １～２日前街に出ましたが、そこで風邪を…
20日の夜ますます喉が痛い。 腫れ上がっている感じ。 ふと 赤毛のアン の中で、アンがダイアナの妹？弟？の看病をするエピソードを思い出した。あれはどういう対処をしたのだっけ？ だから？ という話だが(笑) 風邪薬が効いていない感じ。 胃もやられたのか…
東京１泊の旅の次の日は、教会。 礼拝後の集まりに出席しなければならなかったので、休めませんでした。 ３人のお姉さま方のうち２人はお休みでした。 私のペースで計画したので、お二人には少々ハードだったみたい。反省。 もうひとりは気心知れた山師匠の…
ここ１ヵ月、右目の調子が悪かった。 充血というか眼球の毛細血管が切れて(でいいのかな？)白目？の一部が真っ赤になる。治まるとまた出血して真っ赤になるを繰り返していた。 ２年前位から、右目は少しゆがんで見えるような気がするし、視力も低下している…
ここのところ、左股関節の痛みに悩まされていました。 最初痛みを自覚したのは、２年前の秋、大人の休日倶楽部パスで、東京の庭園を歩き回った時です。１日10km以上歩いたのではないでしょうか。舗装道路の上を長時間歩くと関節にダメージを受けるのだなと実…
約一か月前こんな記事を書いた。 今日は後日談。 quetzal2013.hatenablog.com 結論 ほぼ元の体重にもどった。 何を変えたか？ 夕食後の甘い物をやめた。間食のお茶菓子を少なめにした。 私は甘い物が大好き。クッキーとかフルーツケーキとか焼き菓子が好き。…
膝、股関節、腰の調子がイマイチで、以前より活動量が少ないなぁとは思っていた。 体重が増え気味だなぁとも思っていた。 今朝の体重にビックリ(＠_＠;) ここ10年位殆ど変わらなかったのが、プラス２kg位になっていた。 ほうれい線も首筋辺りの貧相さも変わ…
母の義歯ができました！ 約半年間のフガフガお婆さん顔を卒業しました。パチパチパチ 食卓で向かい合わせで食べるのが苦痛で・・ フガフガだし、食べ方が汚いし、ご飯すらすするし、鬼気迫る食べ方だし。 （ヒドイ言い方ですね。でも毎日顔を合わせている者…
今通院している整形外科では、なんとなく億劫で細かな現在の症状を言わず、 「相変わらずです」 と答え、すぐ電気治療と、ウォーターベッドにまわります。 医師に 「お変わりありませんか？」 と聞かれ、 毎回何と答えたら良いのか迷うのです。 「変わり」 …
数日前から時々右腕が痺れる。 最初、 脳梗塞？ と思った。 でも、握力はある。ずっとじゃない。呂律がまわらなくなるとかもない。 違うな。 昨日整形外科に行った時に医師に話した。 症状を聞いて、首を動かしたり、肘の辺りを軽く叩いたり、指を輪っかにし…
骨粗鬆症の治療薬の内服を始めて約３ヵ月、治療の効果を確認する為、先日骨密度の検査を受けた。 結果 同年齢平均の 若年成人の 腰椎 108％ 84％ ＋１％ 大腿骨頸部 104％ 73％ ＋２％ 大腿骨全体 92％ 71％ ＋１％ 微増だが、改善していた。 骨粗鬆症から脱…
コレステロールの話だった。 HDL(善玉)コレステロール LDL(悪玉)コレステロール の他に レムナントコレステロール（レムナント:残り物の意味）があって、悪玉以上に厄介なものなのだそうだ。総コレステロール値から善玉コレステロールを引いたものの値(non-H…
７月だったか、特定検診の案内が来てから、受けるかどうか迷っていたが、無料だし(笑)、受ける事にした。 ”健康診断は必要ない” という考え方があるそうだ。本を読んだわけではないが、健診結果に振り回されるのもなんだかな～という思いがある。死ぬ時は死…
関東で勤めて、田舎から出て来た芋姉ちゃんでド近眼の私は、自分がいかにあか抜けないかを自覚しました（遅い！(笑)）。 高校時代最後から大学時代、まん丸だった私は、就職して、忙しく規則正しい生活をしていたら、自然に痩せました。（と言っても今よりふ…
以前骨粗鬆症と診断された話を書いたが、今日はその後の話。 quetzal2013.hatenablog.com １か月位迷って、肩の治療も休んでいたが、富士登山の直前の8/11のトレーニング登山後、左股関節が痛み出し、受診した時に、骨粗鬆症の治療を受ける旨医師に話した。 …
１ヶ月位前から左の肩甲骨周辺が痛み出し、そのうち、左上腕の背中側全体まで痛むようになった。何かをしていれば気が紛れるのだが、じっとしているとジンジンと痛む。 去年通った整形外科は・・・いまひとつ行く気がしない。 そのうち治るかなあと手持ちの…
