今日ふたつめの記事です。 昨日は３ヵ月毎の整形外科受診でした。 左膝の不調があるのでレントゲンを撮りましたが、それほどではありませんでした。 腰からきていると思うのですよね。 ヒアルロン酸の注射はして頂きました。 手術した左股関節は問題なく、右…

６時の目覚ましで起き、朝食、入浴、洗濯、身支度 予定通り８時出発 玄関に近い所に駐車でき、受け付けは54番でした。 今までで一番早い番号でした。 今日はレントゲン撮影等の事前検査がなかったので、時間まで持参した本を読みながら待ちました。 関節外科…

昨夜は驚きました。 緊急地震速報はどれくらいぶりでしょう。 結構強く、そして長く揺れました。 でも、ドドドドという縦揺れがないのでそうでもなさそうと思いながら、しばらくテレビを観た後就寝しましたが、こういう日は在宅セコムにすべきか少し迷います…

８時頃家を出て、10分位で病院に到着。 割に入り口に近い所に駐車できました。 受付番号は80番でした。 診察前に腰椎のレントゲン撮影があり、検査受付へ。 少し待って撮影に。 指示の通りに姿勢をとるのはしんどい・・ でもなんとかクリア 関節外科の医師に…

10日ぶりのマッサージは・・・ どうなのかな？ ディサービスでのウォーターベッドは身体が楽になる実感があります。 総合病院以前に通院していた整形外科では、電気をかけて、ウォーターベッドのマッサージを「リハビリ」と称していました。 ほぼウォーター…

いつも朝一の９:００の予約だったのに、前回呼ばれたのが少し遅かったせいか、今日は９:３０でした 早く行っても１時間前からしか受け付けできませんが、玄関近くに駐車するためには早く行かなければなりません いつも通りの時間に行きました 前回から受付の…

もう14年ですか・・ 当時は定年直前の３月、相変わらず外回りの仕事中でした ３時の約束の前、時間調整で近くの公園のベンチに腰掛けていました 突然の突き上げる揺れで周りを見ると、近くのマンホールの蓋が飛び上がり汚水が吹き上がっていました 汚水が流…

親しい利用者がふたりともお休みで寂しかった。 ”セクハラかまってちゃん”は相変わらず 近寄らないようにして、軽口を耳に入れないようにして過ごした。 最近お喋りしていなかった方と久しぶりにお喋りした。 私は身体の事は話すけれど、それ以外の個人情報…

教会は午後のプログラムが少しあり、久しぶりにおにぎりを作った。 午後の行事がある時は前もって、昼食用おにぎりの注文をとって購入してくれる方がいる。 先週バタバタしていて注文しそびれたので、自分で作った。 一部の人間の午後の集まりがある時は、そ…

今日は３ヵ月毎の整形外科の通院日だった この日だけは６時に目覚ましをかけて寝る 昨夜は寝つきが悪く、午前１時位までベッドであっち向いたりこっち向いたり いつもの受診だから緊張する必要もないのに、小心者は困ったものだ ８時少し前に出たら、玄関に…

最近メルカリへの出品準備と出品、その後の色々でかなりの時間を費やしている それ以外はテレビをだらだらと観ているばかり 手仕事はすっかりご無沙汰だった 今私は着る物に制約がある って自分で決めただけ（笑） ディサービスやマッサージの時はゆるめの上…

３ヵ月毎の定期通院だった この日だけは６時に目覚ましをかける （現役時代は５時40分に起きて、７時前に家を出る生活をしていた！信じられない（笑）） 朝食はチーズトースト、目玉焼きとブロッコリー、牛乳入りコーヒー 朝風呂に入り身支度、８時少し前に…

昨日はディサービスに行って、入院とそれに伴うお休みの話をして来た。 親しくなっている利用者ふたりにも話をして、しばらく会えないとご挨拶。 退院はたぶん金曜日だと思うが、週明けになると、ディサービスと被る。 それで、３回休みにした。 生活上の制…

昨日の雪があちこちに残っています。 寒いです。 前回受診から２ヵ月、定期受診でした。 入口に近いところに駐車したいので、８時出発、10分足らずで到着です。 まあまあの場所に駐車できました。 受付番号は 84番 でした。 レントゲンの後しばらく待って、…

昨日の事 関節外科の診察では、前回と同じように、身体の向きで鈍痛や脱力がある事を話しましたが、 「腰から来ているかも。股関節は順調ですよ」 との事。 次回レントゲンだそうです。 膝関節痛があるのでまたヒアルロン酸を注射していただきました。 膝は…

７時間余りひと眠りで気持ちよく目覚め、早めの朝食を済ませた７時過ぎ、 『来週予約日だけれど、お薬手帳を入れてあったかな？』 と整形外科通院用の手提げの中を見ました。 予約票を見たら 8/22(火)９時！ 今日でした！ １週間間違えていました。 前回の受…

首から両上腕にかけての痛みの原因を調べるべく、MRI検査を受けてきました。 久しぶりのMRI検査 ガンガンガン・・ そうでした。 とっても不快な検査だった事を忘れていました。 金属の物を身に付けない事 の注意はしっかり守ったので、着替の必要はなく最短…

今日２つ目です。 昨日の事。 ２ヵ月ぶりの定期通院でした。 実は２月の退院後間もなくから首から上腕にかけての痛みがあり、日に日に酷くなる感じでした。 五十肩？（私は七十肩(笑)）とも違う感じ。 上肢の力のかけ具合で痛み、上衣の脱衣や、ズボン類を引…

関節外科と脊椎外科の予約日でした。 股関節手術の予後は順調のようです。 半年位で普通の動きをして良いそうです。 あと２ヵ月半気を付けよう。 先日家の中の片付けで動き過ぎたら、左足が痛くなり、家の中も杖歩行になりました。 ２日位で治りましたが、無…

地域包括支援センター担当者の提案で医療保険の訪問マッサージを利用する事になりました。 私の記憶では、主治医の指示がないと利用できないはず。 担当者にそう言ったら、軽く 『そんなことないですよ』 と言うので、お願いしました。 お婆さんとは言え女性…

12月末以来の脊椎外科定期通院でした。 車を運転して行き、帰りにスーパーで少し買物して、ATMに行って・・ と計画を立てて出掛けました。 セコムの 「留守はセコムにお任せください」 という声に送られて出かけるのも２度目。 今のところ順調です。 病院入…

退院して３週間、脱臼防止の為の動きの制限を守って生活する事には慣れてきましたが、以前からの腰から来る不調（腰の不安定さ、重苦しさ、足の痛み）、膝関節の不調が増しているので、とにかく動きたくありません。 ひとつひとつの動作に時間がかかります。…

股関節の手術に向け、各種検査の予約が入っていました。 前もって考えた段取り 最初に採血、採尿をすませ、時間があったら胸部レントゲン、そして11:30の脊椎外科の診察へ。 院内の食堂で昼食を摂り午後の各種検査、そして14:30の関節外科の診察へ。 ただ、…

硬質コルセットの装着期間は半年と言われていましたが、コルセットなしで生活する自信がありません。 と言っても、ずいぶん前から自宅内は最初に作ったコルセット装着ですし、最近、寝る時はコルセットなしです。（Dr. に相談の上） 左膝関節痛や股関節痛が…

感染者の急増が怖い！ 世の中は普通に動いている感じで、それも怖い。 本当は家に籠って感染が収まるのをじっと待っていたい。 ここまでは昨日の冒頭と同じですね(笑) でも ２ヵ月毎の整形外科の予約日なので行ってきました。 予約でもたっぷり半日かかるの…

今日は、調子が良くありませんでした。 腰から来ているのでしょうけれど、お尻のほっぺた？の真ん中あたりが、何かの拍子にビリビリと痛むのです。 退院して間もなくの一時期、その場所が不安定というか疼くというか、妙な感覚があって、起居動作がギクシャ…

寒いですね。 ババシャツ、ズボン下、セーターが再登場しました。 ファンヒーターも。 なにせ北国なので。 手術後まもなく３ヵ月になるのですが、回復が思うようではなく、車の運転も気乗りしませんでした。 高齢者講習もそのうち受けなければなりませんので…

朝外を見たらどしゃ降りなので そうだ！洗車代わりに車を雨ざらしにしよう！ （カーポートの屋根の下に置きっぱなしなので砂埃だらけなのです。なんという発想でしょうね） 車のキーを持って車の傍へ。 さて、ドアを開けるのはどうするのだっけ？ キーの解除…

硬質コルセットを着けての夏をどう過ごすか、着る物をどうするのかで悩んでいます。 側弯が進んでからは、背骨のゆがみが目立たないように身頃ゆったりの物を着るようにしていましたが、硬質コルセットは、更に工夫をしないと、外からコルセットの輪郭が見え…

母がらみの外出予定があり、タクシーにしようかバスにしようか悩みました。 (車の運転のお許しは出ていますが、硬質コルセットを着けての運転の自信がありません) バスの本数が少なく、更に、目的地の前に止まるバス路線はなく、一つ手前で降りてバス停ひと…