ケツァールの時々日記

米寿の母が胃癌になった!治った!の話から始めましょう

コレステロール値が高い! 健康診断の結果が出た

7月だったか、特定検診の案内が来てから、受けるかどうか迷っていたが、無料だし(笑)、受ける事にした。

”健康診断は必要ない”

という考え方があるそうだ。本を読んだわけではないが、健診結果に振り回されるのもなんだかな~という思いがある。死ぬ時は死ぬのだし・・

いやいや、母を見送るまでは、自分の健康管理をしなければ。

私の存在価値だからね。

 

結果は、コレステロール値が更に高くなって、服薬のレベルに近くなっているので、食生活に気を付けるようにとの指導があった。あと、心電図にちょっと異常があるらしいが、心配する程ではないとの事。

コレステロール値は以前から高めだった。

善玉コレステロール値も高いので、それが全体の数値を上げている。

現役時代、同僚から効果的な食事療法を聞いて実行した事があり、少しは下がったような・・ でもその後”食事との関連はあまりない”という内容のテレビ番組を観た事もある。どうしたものか。

骨粗鬆症の治療の内服や、整形外科通院で毎月5000円位医療費が掛かるようになったのは、予定外の事で、そのうちコレステロール値を下げる薬の内服も始まる?

年をとると医療費が掛かるようになるというのを実感しつつある。

 

庭の菊 その2

f:id:quetzal2013:20171106090048j:plain

よろしければクリック応援をお願いします

  

介護保険更新の諸々が終了した

10月初め、認定調査終了。

3週間後位に認定結果が届いた。同じ「要支援1」だった。

これまでと違うのは有効期限が2年になった事。経費削減の為だろう。

ディサービスの職員と包括支援センターの担当者が来訪し、サービス担当者会議が開かれた。うちはひとつしかサービスを使っていないので、簡単である。30分位で終わった。

サービス支援計画書に間違いが色々あった。去年もあって、指摘したような気がするが、前の担当者が正確に記録していない。そして、引き継ぎをきちんとしていない。新しい担当者になってからの情報も盛り込まれていない。担当数が多くて、忙しいのだろうが、なんだかね。更新手続きも忘れているくらいだから多くを望めないということか。

 

今日は、朝1時間位草取り、カルチャー、買物、帰宅後昼食、ちょっとテレビ、庭仕事色々、これから夕食の支度である。母はそろそろディサービスから帰る頃だ。

 

庭の菊 実生で出て来たものその1

f:id:quetzal2013:20171102163235j:plain

よろしければクリック応援をお願いします

  

また忙しい1日(昨日の事です)

朝8時から12時まで庭仕事

大根の収穫(半分10本)

f:id:quetzal2013:20171101124640j:plain

一番長い物で40cm弱と言ったところだが、私的には合格!

青虫対策で途中まで寒冷紗で覆っていたので、葉も上々、完全無農薬なので安心して食べる事ができる。

2本は冷蔵庫、1本はこの日丁度来訪した友人に、葉のふりかけ的な煮物と共に進呈し、他は土に埋めた。

トマト、ナス、シシトウ、ピーマンを抜いて、後始末。

庭に出していた、シンビジウム(4鉢)、ゴム、月下美人、シャコバサボテン(2鉢)、カランコエ(2鉢)、クジャクサボテン(8鉢)の鉢を家の中に入れる作業。ゼラニウム(2鉢)も入れないと。

クンシランはまだ当分外に置く。

その後は草取り、草取り、草取り。

あぁ腰が痛い。

昼食を摂り(明太子スパゲッティ:頂き物の辛子明太子を消費しようと久しぶりに作った)、休憩なしで、大根葉の処理。ふりかけ風の煮物と半分は熱湯を通しただけの下処理のみ。ふりかけ風の煮物は、小女子があったので小女子を使った。 

quetzal2013.hatenablog.com

その後入浴、洗濯し、整形外科へ。空いていたので、外出は15時から16時の1時間で済んだ。

夕食の準備をしながら、友人の来訪を待つ。

友人は娘さんの住まいが我家の近くである。上の子の育児休業中に次の子(それも双子)ができたという娘さんである。以前は娘さん母子が友人宅に滞在していたが、今は自宅に戻ったので、友人がウィークディの毎日手伝いに通っている。

quetzal2013.hatenablog.com

彼女が庭の白式部をくださるという。娘さん宅からの帰り道に寄ってくれた。

彼女とは9月初めに会ったきり。彼女は週末しか空いていない。私は逆に週末が使えない。なので、ゆっくりおしゃべりする暇がない。

玄関先でちょっとだけ立ち話。

その後夕食作りの続き。

そして、17時半過ぎに、私は音楽会に外出。

母を連れて行くには、ちょっと不便な場所で、公共交通機関の駅に直結していて、近くに駐車場がない所である。なので、この日は私ひとり。

400人位の室内楽向きのホールで、私の大好きな

モーツァルトの「クラリネット五重奏」

他2曲。忙しい一日のおかげで(笑)居眠りをしてしまった!

往復のお伴は、マイブームの FTisland の曲いろいろ。

ロックグループとは思えない演歌的な曲から、バリバリのロックまでいろいろだが、いずれも良い。

21時過ぎに終わって、帰宅は22時過ぎだった。それから夕食を摂り、私の忙しい1日が終わった。

 

10時のお茶も3時のお茶もする暇のない、座る暇のない1日だった。

母曰く「あんたの分も私がゆっくりお茶飲みしてあげたよ(笑)」

 

長文にお付き合い頂きありがとうございました。

 

よろしければクリック応援をお願いします

  

1517年10月31日は何の日?

”1517年”は世界史で習った記憶があるのでは?

宗教改革が起きた年である。

マルティン・ルターが「95ヵ条の論題」を教会に掲示した(送った?)のが、500年前の10月31日だったそうだ。

500年というキリの良い年なので、礼拝の話題に上る事が何度か会って、「へぇ」と思ったのだった。

宗教改革について詳しく書くほどの知識はないので、悪しからずご容赦を。

 

今教会はクリスマスに向けての準備やその前の収穫感謝礼拝それに伴うバザーの準備で忙しい。ボランティア精神、信仰心の薄い私だが、役目を引き受けてしまったので、10月から無欠席で礼拝に出席し、午後までなにやかやとする事がある。行きたい山ツアーがあっても、日曜日だと申し込めない。クリスマスまで一回位は休めるかな。

「敬虔な・・」とは程遠い私である。

 

去年里山での一枚 ミヤマダイモンジソウ

f:id:quetzal2013:20171031132418j:plain

よろしければクリック応援をお願いします

  

誕生日にケーキを買った!(何日か前の話です)

🎶ケーキ屋さんでケーキを買う🎶

めったにない事、まして自分の誕生日にケーキを買う事等今までに何回あったのだろうか?当日外出していた為か買う気になった。帰り道自宅近くのケーキ屋さんで購入した。このケーキ屋さん私が中学生の頃開店したお店である。少し場所を替え店舗も立派になったが50年以上地元に愛されている。昔60円でショートケーキを買った覚えがある(笑)。

母と食べるのでホールケーキはパス。

イチゴショートともう一種(名前は忘れた)2個ずつ買った。食べてしまったので(笑)写真はなし。1個390円!お手頃コンビニ弁当位買える値段だが、これは高い方?安い方?わからない。

若い頃は一度に2個位ペロッと食べたけれど、今は一度に1個も食べきれない情けなさ。母も何日もかけて食べていた。

それはともかく、私はケーキ、母はデパ地下に行ってお赤飯を買って(自分が食べたかっただけ(笑))二人でお祝いした。そのうち自分に何か買うつもり。姉からは既にバッグを貰った。母も何か買ってくれるそうだ。いくつになっても何となく楽しい。

 

自分で自分に(笑)

ハッピーバースデイ

韓国語だと

センイルチュカハムニダ 

생일 축하합니다

(韓国語の勉強は遅々として進まず(´;ω;`)ウッ…)

 

今朝ゴミ出しに外に出たら虹が出ていた

f:id:quetzal2013:20171030141615j:plain

よろしければクリック応援をお願いします

  

運転免許更新終了(今日ではありませんが)

誕生日の前日に運転免許の更新に行った。

整形外科に行く日は電気をかける都合上服装が限られるので、通院の無い日に。山歩きの予定もあり、午前中カルチャーのある日の午後にした。なんとなく、誕生日前に済ませたいなと思っていたが、今月初めにカットした髪が短か過ぎたので、少し伸びて落ち着いた頃に、という事で、この日となった。

13時~14時受付とあったので、少し早く並ぼうと12時半頃会場へ。

もう並んでいる人がいた。20~30人位?

12時40分受付が始まった。通知と違うけど・・

交通安全協会に入って下さい。と言われ、入った。任意なので入らない人も結構いる。1年500円だしまっいいか。

視力検査、もう一回窓口、写真撮影、優良運転者なので🎶30分の講習、免許証交付

すいすい進んで14時15分位で終了。

3回目のゴールド免許である。

自宅の門柱等にぶつかり、何ヶ所か傷を付けているので、偉そうな事は言えない(笑)

 

その前はしばらく青免許だった。

自宅前で駐車違反を取られた事、事故もあった。

次の更新は70歳。高齢者の適正検査を受ける事になる?

 

私は30歳前に免許を取ったのだが、更新を忘れ、失効した事がある。ハッと気付いたのは年明けお正月。無免許運転をしていたのだっけ?車を持っていなかったような?記憶が曖昧。人生色々ややこしかった時期で、更新の通知が手元になかった。免許を取り直したことになり、最初に取った時と時期が違う。

失効する人がたくさんいるらしく、専用の窓口があって、驚くやら可笑しくなるやらだった。

免許更新の時期になると、失効の苦い思い出が蘇る。

 

服装、髪型、化粧とそれなりに気を遣って、写真撮影に臨んだが、免許証の顔写真を見たら・・・

そこには年齢相応のお婆さんの顔があっただけ。

しかたがないけど、少し若々しく映りたかったなぁ。あ~ぁ

 

近くの紅葉

f:id:quetzal2013:20171029195059j:plain

よろしければクリック応援をお願いします

  

母とドライブ 紅葉ネタが続きます

紅葉の時期には母とドライブするのが恒例行事です。

自分が遊ぶ事を優先してしまい、時期が遅くなってしまいました。

高い山では紅葉が終わりかけているので、中腹の見頃のポイントへ。

f:id:quetzal2013:20171026200235j:plain

例年なら、朝から出かけて、美味しいランチと、日帰り温泉で一日目一杯楽しむのですが、今母は外食できないので、半日になってしまいます。

次は里の紅葉ポイントに行ってみましょうかね。。

 よろしければクリック応援をお願いします