看護師さんに足が攣った話をしたら、 「水分が少ないのでしょう」 と言われました。 夏は熱中症にならないようにと、意識して水分を摂るけれど、涼しくなると油断して水分摂取がおろそかになるそうです。 意識して水分を摂るようにしなければなりませんね。 …