草取りで筋肉痛 / 久しぶりに教会へ

先週半ばから庭の草取りを始めた。

おかげで身体のあちこちが筋肉痛になった。

いかにぐうたらな生活を送っているかが分かる。

ミチタネツケバナが種を弾き飛ばす前になんとか摘み取りたい。

カラスノエンドウがまだ小さいうちに摘み取りたい。

それれはともかく

春ですねぇ

お花見に行く気はないので、テレビで間に合わせている。

母が存命な時は近所を車でひと回りしたものだが、一緒に楽しむ相手がいないと、出かける気にもなれない。

テレビで観ると、桜の名所は、外国人観光客も含め大変な混雑ぶりのようだ。

人口密度の低い所で生きていると、人混みの中に出かける気にはなれない。

というか

年齢のせいか。

若い時は初売りの激込みの繁華街に平気で出掛けたものだった（笑）

久しぶりに教会へ

「用事があって少し休むね」

とごまかして休んでいたので、皆さんには、普通にご挨拶。

普通の社会生活に戻った感じがしてホッとする。

いろいろと一段落ついたので、これからは休まずに教会に行こう！

牧師ご夫妻には、ちょうど周囲に人がいなかったので、きちんと報告出来、よかった。

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日常生活に戻った

ヘルパーさんの家事援助、訪問マッサージ再開である。

退院が予想より早かったので、１週間余りひとりの生活を満喫した。

体調不良と言ってもそれ程でもなかったお陰だ。

人が来る事も、誰かと話す事もない生活の何と気楽な事か！

この気楽さに味をしめて、家事援助も、訪問マッサージも辞めようか、という思いがムクムクと

今週初めから再開の配食サービスも辞めようか

自分で出来るような気がする。

社会サービスを受け始めて２年目に突入し、何をゴールにするか考える。

身体的なゴールをどこにおいたら良いのか？

整形外科の主治医は当てにならなくて、困ったものだ。

マッサージの人に相談してみようか。

マッサージの人は商売だから的確な事を言うとは限らない。

今週地域包括支援センターの担当者の訪問があった時に相談すべきだった〜

３ヶ月後の訪問の時に相談してみよう。

母は80歳で介護保険の認定を受け92歳までは要支援で週１回半日のリハビリを利用していた。

当初私は次の更新はないと思っていたのだが、現実は厳しかった。

私は何年か若い分ゴールがあっても良いように思うのだが、どうなのかな?

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「頭脳、知性の高い方」 / 風邪から回復

根底に差別意識のある方なのだろうね

頭でっかちの生き方、強いエリート意識の中で生きてきたのだろう。

自治体の長たる人が、職業に優劣意識を持っているのだから、どうしようもない。

学校の成績なんて、人生の中で、ほんの一部分であって、色々な人生経験を自分の中にどう取り入れ、どう生かすかで、その人の人となりが創られるだろうに、この人は、何も学ばずに、あの年まで生きてきたのかな。

JR東海の工事がこれからどうなるのかも気になるところだ。

本当に自然や環境を守るのであるのなら、次の長も継承すべきだろうが、実際どうなのだろう。

今週から始まった新旧の朝ドラ

旧の”オードリー”

全く観ていなかったようだ。

実母がないがしろにされている様子、父親がとても頼りないのがもどかしくてもどかしくて、観るのをやめよう！

俳優さん方若いね（笑）

新の”虎に翼”

女性が社会的に何の権利も持てなかった時代の話は、胸が痛くなる。

多くの女性達の苦労があっての今の時代だが、根本はあまり変わっていないような気がする。

政治の世界、管理職に女性の割合が少ない世の中等々

若い方々　頑張って！

風邪から回復

結局受診せず、市販薬だけで、ほぼ正常に戻った

やれやれ

久しぶりの体調不良、改めて健康管理に気を付けようと思った

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相変わらず体調不良 / 良い事も

喉が痛い

昨日は最高で37.7度の発熱

パブロンゴールドを飲んで４日目、同じ薬を飲み続けるのもどうかと思うので、受診しようか。

今週は、来訪者もあるので、きちんと治しておかなければ。

PCR検査で陰性を確認しないと、来訪者と会うのもはばかられる。

発症まで３～５日だそうだから、感染は入院中という事になる訳で、それはありあえない。

で良いのかな？

いずれにしろ、今日のマッサージはお休みにする。

ドタキャンなので、治療代はかかるが、私としてはその方が気が楽だ。

出来高制なので、入院中２週間分の収入が減った事になっていて、それでなくても申し訳ないから。

久しぶりの体調不良で気が滅入る。

そんな中、よい事も

ソファーカバーがよじれたので、ソファーの背もたれと座面の間のカバーを引っ張り出して直していたら、

行方不明になっていた縫い針を発見した！

私が座るソファーは座面を高くするために、座布団を敷いているので、私を含め誰が座っても、直接刺さる心配はなかったので良かった。

ソファで縫物をした時、縫い針を脇に落として、座布団の端をすり抜けてカバーを差し込んだ中に入り込んでいたという事のようだ。

座布団の中に入り込まなくて良かったし、カバーを直している最中に刺す事もなくて本当に良かった。

母の話を思い出す。

縫い針を踏みつけ、折れた針先が血液に乗って、心臓に行き着くと死ぬ

ホントの話？

行方不明の縫い針を探しながら、そんな事を考えていた事を思い出した。

ともかく

一件落着

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イースターおめでとうございます / 体調不良

今日はイースター

私は元々休む予定だったので、教会の方々を心配させることはない。

が

退院した次の日の夜から調子が悪い。

風邪だと思うが・・

今日は日曜日でかかりつけ医は休みだし、風邪症状の場合、前もって電話予約が必要なのだ。

コロナ禍には、

発熱外来をしていません　風邪症状の方は他の医療機関へ

と玄関に貼り紙をしていた。

５類になってからは受け付けてくれるが、中には入れない。

風邪をひいたのは何年ぶりだろう。

パブロンゴールドを飲んでいるが改善しない。

明日のデイサービスは休みにしていたので良いが、マッサージをどうしよう。

高齢者のお宅や施設を訪問している人なので、万が一を考えると、休んだ方が良いだろうな。

それにしても、どこで風邪をひいたのか。

自宅が寒かった事、大きな事が終わって気が緩んだせいか。

病院で会計した時は不特定多数の人はいたけど、皆さんマスクしていた。

身内がスーパーで買物した時に風邪の菌を持ち帰った？

常在菌がこちらの低抗力が無い時に悪さをするという事か

こういう時の為に、検査薬やパルスオキシメーターを常備するべきかもしれない。

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退院しました

経過良好で、あっという間（笑）に退院した。

術前の血圧サラサラの薬を飲むだけの数日がなかった事、術後の回復プログラムが早かった事で、予想より早い退院だった。

カテーテル検査の人は、検査後の数時間は皆さん静かにしているが、ADL自立の人ばかりなので、和気あいあいに過ごした。

私は耳が遠いので、皆で雑談している時に話に入れないのが残念と言えば残念だった。

コミュニケーションをきちんととるためには、やはり補聴器が必要かもしれない。

高額な補聴器を買って、思うような効果が得られなかったら？

悩ましい

皆さん明るく話しているが、結構深刻な疾病だったりする。

こういう病院ってかなり特殊な世界だと思った。

相変わらずひっきりなしにピーポーが聞こえるしね。

退院時Dr. の話

動脈瘤にコイルがきちんと詰まっており、治療成功との事

半年間血液サラサラの薬を飲む事

脳梗塞のサインがあったらすぐ受診する事

生活上の制限はない事

半年後にカテーテル検査する事

あっさりしたものだった。

が！

フォロー検査入院が半年後！

前回は半年後はMRIで、カテーテル検査は一年後だったのに。

まぁ、６時間の安静が以前程辛くないので、頑張ろう。

自宅に帰り、荷物の整理、洗濯etc.

病院って水平移動だけなので身体の負担がとても少ない事を実感した。

入院中、足腰の状態が良く、改善したのかしらと思ったのだが、自宅の生活を始めてすぐ、整った環境と上げ膳据え膳の最低限身の周りの事をするだけの生活のおかげだったとすぐ分かった。

自宅は寒いし、家の事、身の回りの事をするのは、何かと身体に負担がかかる。

しかたがない。

身内が帰り、ひとりの生活。

それもまた良し。

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血圧の話

この病院は、移動自立の人は、自分で血圧測定をして報告するシステムなのだが、大抵150前後、高いと160以上になる事も度々だ。

高いですね

と、ベッド上で再測定されたり。

そう言えば、整形外科の最初の入院では、入院中血圧の薬を処方された。

その後の内科受診では正常範囲で内服不要と言われ、今に至る。

でも、今

デイサービスやマッサージ前の測定でいつも高めに出る。

自分で何かサプリメントを飲もうかと調べていたら、紅麹の健康被害のニュースが！

大手の製薬会社でもこういう事があると、とても不安になる。

サプリメントで何とかしようと思っていたが、やめた方が良いかもしれない。

日常の食生活で改善を図るべく頑張る事にしよう。

って、同じ話を前にもしたような・・・

失礼しました。

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