約一か月前こんな記事を書いた。 今日は後日談。 quetzal2013.hatenablog.com 結論 ほぼ元の体重にもどった。 何を変えたか？ 夕食後の甘い物をやめた。間食のお茶菓子を少なめにした。 私は甘い物が大好き。クッキーとかフルーツケーキとか焼き菓子が好き。…