トマト最初の一個を収穫！

ようやくトマトが赤くなり、最初の１個を収穫した。

実を付けてから１ヶ月以上かけて赤くなる。

これからしばらく新鮮なトマトを食べ続ける事ができる。

ヒヨドリに先を越される事もあるので、油断が出来ないが(笑)

家庭菜園をするようになって、色々な品種のトマトを植えたが、昔田舎の畑で採れたような、少し酸味が強くて青臭いトマトにお目にかかれない。 昔ながらのトマトを食べたいのに・・甘ければ良いというものではないでしょう。

我家は植物性の生ごみはコンポストに入れるか、夏は畑のあちこちを掘って埋めている。そのせいか、以前埋めた所から、色々な芽が出てくる。トマトの芽も出てきて、それは私が食べたいトマトの味なのだ。残念ながら今年は出なかった。

そうそう、やたらと芽吹くので、メロンやカボチャの種はゴミに出すようにしている(笑)　去年柑橘類の芽が出てきてそれは鉢に移して室内で冬越しした。春に外に出したら成長しているが、どうしたものか。(たぶん)アゲハの幼虫に丸裸にされそうになったが復活した。幼虫はある日いなくなっていた。サナギになる前に鳥に食べられたようだ。気の毒に・・　ともかく、実を付けるまで育つとは思えないが、何となく育てている。

 よろしければクリック応援をお願いします

  

骨粗鬆症になった？ まだまだ他人事だと思っていた

１ヶ月位前から左の肩甲骨周辺が痛み出し、そのうち、左上腕の背中側全体まで痛むようになった。何かをしていれば気が紛れるのだが、じっとしているとジンジンと痛む。

去年通った整形外科は・・・いまひとつ行く気がしない。

そのうち治るかなあと手持ちの湿布や塗るタイプの消炎薬を使っていたが、さっぱりだった。首を動かすと一段と痛い。ムチ打ち症のような痛みだ。気が晴れない日々が続いた。

身体で気になる所があると、生活の質（QOL）が落ちるとつくづく思う。（その割には遊び惚けているが・・(笑)）

ようやく、ネットで検索して、新しい整形外科に行ってみた。

首や肩のレントゲンを撮ったら、首の骨が少しつぶれてきて（たぶんこう言われたと思う）神経に触る所があって、そこから痛みが来るのではないかとの事だった。

そして、骨密度が下がっているように見て取れるので、検査をしてはどうかとも言われた。

検査をしてもらった。

腰椎　　　　　　同年齢平均の106％　若年成人平均の83％

大腿骨頸部　　　同年齢平均の101％　若年成人平均の71％

大腿骨全体　　　同年齢平均の91％　若年成人平均の70％　

若年成人の80％以上であれば正常だそうだが、70％以下は骨粗鬆症だそうだ。

境界値だが、私は骨粗鬆という事になる。

ショック！　人より動いているつもりだったし、食生活も良いつもりだった。

数値が微妙なので、内服するか、母のように注射にするか、何もしないか保留中。

痛みは、内服と、湿布と、電気と、ウォーターベッドでずいぶん楽になった。しばらく通院する事にした。Dｒの説明がきちんとしているし職員の対応も良い。

ウォーターベッド初体験だったが、とても良かった。へえ～という感じ。面白かった。

ショックその2　色々な検査で万札が消えた！あ～ぁ　

先日の山の花　コケモモ

よろしければクリック応援をお願いします

  

新しい服を着て街へ

隔週の月曜日は街でカルチャー。

思いついて、新しい服を着て出掛けた。

５月に姉や母と外出した時にデパートで良さそうな服を見つけたのだ。今シーズンの服を買ったのは３年ぶり位。フレンチスリーブのカットソーとパンツ。税抜き12000円ずつで計24000円だった。デパートの株主優待で10％引きだったので、割引の金額に近い値段で、薄手のニットのカーディガンまで買えた。

デパートで買い物をするのは本当に久しぶり。普通は生協で980円のＴシャツとか、せいぜいスポーツ用品店のバーゲンで2000円の速乾性のＴシャツとか。パンツも生協の1980円とか。そうだ3980円のもあった(笑)。お金を使う優先順位が低いとこうなる。山ツアーの出費がかさんでいるので、他は切り詰めて切り詰めて・・

街に出掛ける時は一応は気を遣ってはいるが、今日は新しい服なので、とても気分が良かった。こんなに気分が変わるなんて！

ただひとつ気が付いた事！

靴とバッグが全くダメ。ウォーキングシューズでは様にならないでしょう。靴とバッグも新調したくなった。

12日からクリアランスセールだそうなので、行こうと決めた。

気分が良いもう一つの理由は、ここのところ悩まされていた、首から肩にかけての痛みが、通院、服薬で軽減している事。この話は改めて。

先日の山の花　マルバシモツケ

よろしければクリック応援をお願いします

  

今年初コマクサに対面🎶 相変わらず山歩き

２週間前は写真中央近くの雪の峰の向こう側から左奥の山の先のふもとへの縦走だったが、今回は反対側の縦走のツアーに参加。写真の雪のある峰の頂上近くから、ピークハントをして戻り、右側の尾根をずっと歩き右(この写真には写っていません)のピークにタッチして、左へ歩いている途中。登山というより下山。累積標高差、登り約200ｍ、下り約1100ｍ。距離約10km。

この日のハイライトはコマクサだった。ツアーだとじっくり眺めたり撮影したりはできないが、７月いっぱいは楽しめるので、個人でまた来よう。ガイドさんの話だと、盗掘でずいぶん数が減っているとか。でもこの場所は登山道の足元までたくさんあって、踏み潰さないように歩くのが大変な位だった。

この後の進行方向。我々は途中でふもとへ下りる。先に進むコースは上級レベル。

今回のコースも以前から歩いてみたいと思っていたコースだが、レベルに不安があって参加できなかった。今年は体力的に大丈夫そうなので、参加した。天気に恵まれ、大満足の山歩きだった。

昔（また昔話で失礼）はバスの便がよかったので、スタート地点まで路線バスで行き、縦走してまた路線バスで帰る事ができたのだが、車社会が進み路線バスがなくなり、公共交通機関利用の山歩きがとても難しくなっている。タクシー利用？とんでもない！(笑)

大発見 テレビの大画面でYou Tubeを見る事ができるんだ！

韓国語の勉強中。たいして進んではいない。

NHKの他にケーブルTVのKBS Worldチャンネルで韓国語の番組を見つけ見逃し視聴で遡って観ている。タブレットではオンデマンドや録画番組を観る事ができるが、コンピュータでもTVを観る事ができるのだったっけ？それで色々調べ、設定したら、コンピュータでオンデマンドを観る事ができるようになった。コンピュータから録画予約もできる。へえ。でも録画した番組を観るのはダメみたい。まだ調べている途中。

その後タブレットでYou Tubeを観ていたら、TVのマークが出ている。試しにタップしたら、テレビの画面がYou Tubeに切り替わった！我家のテレビは42インチなので結構迫力！とても儲けた気分。

この年になっても、新しい事を発見したり、出来るようになる。

取るに足らないささやかな自己満足だけれど、ちょっと嬉しい。

母に言っても分からないし、誰かにわざわざ言うほどの事でもないので、ブログにアップ(笑)

庭のフサスグリの実がルビーのようでとても綺麗

食べられるそうだが食べた事がない

よろしければクリック応援をお願いします

  

庭仕事は早朝に～母定期通院～母ディサービス

暑くなってくると、庭仕事は早朝か夕方にする。

５時から７時とか、６時から８時とか。曇りで動きやすいと３時間位ぶっ続けという事もある。夕方は、夕食の支度もあるので時間が限られるし、虫が多い。

以前は携帯ラジオを聴きながらする事が多かったが、今はお気に入りの曲をハミングしながらというのが多い。至福のひと時。腰が痛くならなければ、１日中でも良いのだが・・

庭仕事用シャツ、ズボン、麦藁帽子又は農作業用プリント柄の帽子、作業手袋、蚊取り線香というのが今の庭仕事スタイルである。

蚊取り線香は蚊の多い季節は２つ(本)点ける。

今朝は野菜の収穫と、菊の整理、草取り。

インゲンが採れ始めた。きゅうりは毎日数本採れ、どうしよう💦状態。

ズッキーニは毎日１～２本。今日のはちょっと大きくなり過ぎた。

茄子は今は１日置き位。アスパラもまだ収穫中。

ひと仕事の後は、シャワーを浴びて、母の定期通院の付き添い。

大丈夫かなDｒは、注射のオーダーを忘れ、診察の後会計に呼ばれたので、会計の人に「注射ですよ」と言って、改めて注射をしてもらう処置室の前で待機して、注射をしてもらった。全く！

午後は母がディサービスに出掛けたので、さてのんびりと・・

よろしければクリック応援をお願いします

  

７月１日は韓国語勉強始め記念日🎶🎶

韓国色々の今のマイブームは、パク・ソジュンの歌。

「魔女の恋愛」の　You're in my heart

「キルミーヒールミー」の　Letting You Go

「花郎 Hwarong」の　Our Tears

「彼女は綺麗だった she was pretty」の　Long Way

前２つはドラマを視て、OSTが気に入ったのだが、後半２つはドラマを視ていない。YouTubeで色々聴いていて気に入ったもの。

パクソジュンの声が心地よい。

韓国ドラマがマイブームになった頃　Dream High　のOSTからスタートして、あぁそういえばあのドラマのあの曲も良かったな～とお気に入りの曲が増えていった。

そして、今はパク・ソジュンの歌。

繰り返し聴いているうちに、韓国語として理解したくなった。

何から手を付けて良いかわからない。

差し当たりネットで　「韓国語の文字と発音」というのをプリントアウトして眺めている。パク・ソジュン　박 서준 　韓国語で書いてあるのを読めた！というかなるほど！と納得。母音　子音　の組み合わせがローマ字表記に似ている所がとっつきやすいかも？　さて次は？　NHKのハングル講座に挑戦。

先週末、始めた日(7/1)に丁度姉が来ていて、姉曰く

「じゃあ７月１日は韓国語記念日だね！」

語学にはてんでセンスがない私、かつて何度か、英語、ドイツ語を勉強しかかって、

その度に「やっぱり私には語学のセンスがない！」

と宣言して放り出しているのだ。

ある時から、外国に行っても私は日本語で何とかするようになった。一緒に行った姉や姉の友人が、日本語と身振り手振りで、食べ物を注文したり、道を聞く私を見て、大受けだった(笑)。母が元気で、姉と一緒に出掛けられたの頃の話。

さてこんな私がどこまでできるのだろう。

アズマギク　実際は紫色がもっと綺麗　先日の山で

よろしければクリック応援をお願いします